nie wiem

Poddaję się O 2 w nocy nie mam czasu na przeliczanie wartości posiłków, gotowałam ryjąc nosem o stół, czasem życie i obowiązki nas przerastają.. praca trening (wczoraj godzinne aeroby) i znowu praca Więc nie wiem ile tego dziś jest, dzisiejszy dzień to wolna amerykanka, porcje wzięte „na pałę” to co mi wpadło pod rękę i tak [...]

Shosnas:Dobrze wiedzieć, bo sam za parę miechów odwiedzę Londyn. Mogę teraz z czystym sumieniem "oddać" S.O.G`a. Tommy też łap-teraz już wiem żeby nie pytać o perfumy w chinskich dzielnicach. Zmieniony przez - Hugo_82 w dniu 2004-06-18 09:57:11

Tribbiani - ja wezme chyba panterki tropik i krotkie spodenki, a co do butow to mysle wlasnie o jakichs trekingowych i chyba jakies adidaski wezme. plecak 80 litrowy tylko nie wiem czy nie bedzie za duzy. ale w sumie innego nie mam, a ten canyon 80 jest ktory mam jest za to bardzo wygodny. pozdrawiam

postaram sie pomóc, co ode mnie: lepiej przeplatać partie przeciwstawne, tzn np klata- 1 ćwiczenie, potem plecy jedno ćwiczenie, potem klata 2 itd "1.klatka - wyciskanie sztangi na plaskiej 2.klatka - wyciskanie sztangi na lekkim skosie 3.klatka - wyciskanie sztangi na skosie" -- Zastanawiają mnei te skosy, nie wiem czy to na lekkim [...]

Jak nie ma wystarczy poszukac! Firma SNI produkuje cos bardzo podobnego i bardzo dobrze dziala zwlaszcza na kobiety choc sam nie wiem czemu na nie lepiej nazywa sie to termal pro i jest w skladzie mahuana albo wersja bardziej bogata w ziolka ale nazwy nie pamietam.Pozdrawiam

Wiem ze sen powinien trwac minimum 8godz, bo podczas snu wytwarza sie hormon wzrostu. A jesli spi sie z przewrami to co? Wtedy hormon sie nie wytwarza? I sen w ciagu dnia. Czy 15 min to nie za malo, na 15min to sie chyba nawet nie oplaca klasc.

Mawashi SOGa juz dawno miales ode nmnie dostac tylko nigdy nie moglem dawac, teraz poszedl, ale czemu w tym poscie dalej masz 374, a w innych 375 to ja nie wiem edit: o tutaj juz tez jest Zmieniony przez - Sachem w dniu 2004-06-18 12:27:28

Widze ze ta dyskusja nie ma sensu... nie mam zamiaru przekonywac Cie dlaczego uzylem cudzyslowia - Ty i tak wiesz swoje. Z przytaczanych przez mnie linkow i wypowiedzi Ty nie patrzysz na calosc tylko wybierasz te ktore Tobie odpowiadaja :) (wszystkie ktore Ci nie pasuja sa przepisane z tandetnego zrodla lub ktos tam twierdzi inaczej ze to nie [...]

Paul_S nie wiem czy tu moge na sfd reklamowac inny sklep niz ten z sfd.pl ale powiem ci ze takie ceny sa w jednym sklepie 13 dnia kazdego miesiaca ( taka promocja) wiec jak wiesz o jaki sklep chodzi to sie domyslisz

Dobra wypadałoby, zebym znowu zrobił cos dla naszej stronki. Postaram sie o zdjecia zawodnikow z Notica (zeby miec własne a nie czyjes) i fotki zawodnikow ze Slam Nation. Moze opisze tez jakies tricki i wsady - nie wiem zobacze ile mi sie uda. Na forum co chwila jak wysyłam odpowiedz to jakis bład wyskakuje No i jeszcze te newsy - trzeba zrobic [...]

Mam pytanie.Wiem,że juz ten temat był wałkowany a ja nie jestem najlepsza w szukaniu odpowiedzi. Pytanko moje brzmi: Czy branie Thermy obniża działanie pigułek antykoncepcyjnych?Kiedy brac therme a kiedy pigułki (jaki odstęp czasu)?

ładnie, nie wiem czy dobrze zrozumiałem kwestię diety ( tez jestem na ckd ) 500 kcal? 1400 kcal? tak mało???? ważysz chyba dość sporo, ćwiczysz intensywnie... rozpisz to dokładniej jak możesz...albo coś źle zrozumiałem. Ja do tej pory ważąc ok 80kg, przy redukcji na ckd mam jakieś 2200 kcal w fazie ketozy. I ciągle chodzę głodny

Brakuje mi tutaj nóg tych pompek w podporze tyłem bym nie wyżucał bo one są bardzo dobre na ogólny rozwój trica nie wiem wogóle czemu OBELX chce żebyś je wyrzucił Wydaje mi sie że masz za mało ćwiczeń: klatka, plecy, nogi, barki 4cw po 4 serie biceps triceps 3 ćwiczenia po 3 serie przedramiona 2 ćwiczenia po 3 lub 4 serie Jednak [...]

szczerze to żal dupe ściska i nadal nie wiem czy się chwalisz, czy się żalisz?

Waze okolo 100 kg dokladnie nie wiem bo sie nie wazylem ostatnio .Wzrost 190 cm .Ogolnie to cos tam sobie cwiczylem u kupla ale nieregularnie i bez zadnego systemu. To trawalo jakies 2 lata .Przeciwskazan medycznych to raczej nie ma .Mam 25 lat :)Aha nie bralem koxsu i nie zamierzam !!!

Wczoraj na wyżej wymienionych produktach się niestety nie skończyło, no ale czekoladek nie było:)Uświadomiłam sobie, ze tak naprawdę NIE WIEM jak ułożyć sobie dietę i czy ma to w ogóle sens. Gdy przestaję jeść węgle chudnę, ale tak po 10 dniach brzydnie mi taka dieta....gdy jem w odchudzaniu "wszystko w ograniczeniu" to w końcu nadchodzi [...]

Mam pytanko, czy piszecie sobie szczegolowe menu na dzien i wyliczacie ile B,W,T zjedliscie? Wlasnie przeczytalam ktoras z wypowiedzi gdzie mowicie aby nie jesc nabialu na kolacje, a w ksiazce Szybko i szczuplo jest np. mozzarella z sosem pesto - z czego mozzarella to nabial a w pesto jest duzo sera wiec tlusto. Czy to tylko ja zauwazylam jakies [...]

napisalemn ze moe byc cos jak pierogi ale wlasciwie nie wiem o co chodzi

Zastanawiam sie jakie są róznice między Taekwondo a Karate. Nie chodzi mi o ideologie, pochodzenie czy zasady na zawodach, ale o technike wykonywania kopnięć, repertuar kopnięć, jaka jest np róznia między Dollyo a Mawashi geri(nie wiem jak sie pisze dokładnie).

Qrwa, juz sam nie wiem jak to jest, dzisiaj rano wzialem przed wykladami tussi+siekiera, jak przyszedlem do domu to wypilem jeszcze siekiere, poszedlem do przychodni, pielegniarka mi zmierzyla i mowi: "Pan ma niskie cisnienie 120/60, moze pan sobie wypic kawe" Ja na to, ze pilem pol godziny temu